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醤油味♡ほっとする〜(´ε` )和風ツナトースト♪
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醤油味♡ほっとする〜(´ε` )和風ツナトースト♪

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ご訪問ありがとうございます みなさん、おはようございます 今日は連休最終日ですね 連休中は買い物へ行かなくても済むように、まとめ買いをしてきたのですが… 娘っち、よく食べる〜 トーストに使う食材も底をついていて… 今朝はアレに頼るしかない ツナ缶 コレさえあれば、なんとかなるさ〜 今朝は、次女から「しょうゆ味のツナがいい〜」とリクエストがあったので、 和風ツナトースト(*゚▽゚*)♪を作りました。 おすすめポイント 食感がイイ コーンのプチプチ 玉ねぎのシャキシャキ チーズのとろ〜り 栄養バランスもバッチリ 炭水化物:食パンコーン たんぱく質:ツナ缶チーズ ビタミン:玉ねぎ 脂質:マヨネーズ これ1枚でエネルギーチャージ完了 お子さんウケもバッチリです 次女にお手伝いをしてもらって、レッツクッキング〜 それではレシピです 醤油味♡ほっとする〜(´ε`)

材料

(2人分)
  • 食パン6枚切り
    2枚
  • ツナ缶
    1缶(70〜80g)
  • ★しょうゆ
    小さじ2
  • ★砂糖
    小さじ1
  • 玉ねぎ
    1/4個(60g)
  • コーン
    60g
  • とろけるチーズ
    60g
  • マヨネーズ
    適量
  • 刻み海苔
    適量
  • 万能ねぎ
    適量
  • 七味唐辛子
    適量

手順

  • ①食パンは半分に切っても切らなくても!
  • 玉ねぎは薄切りにします。
  • 油を切ったツナ缶の中に★を入れ、よくまぜます。
  • 私は缶のフタを押し付けて、小さな器の中にビニール袋を入れ、そこに油を入れています。
  • しょうゆと砂糖を入れて、よく混ぜます。
  • ②食パン1枚に付き、小さじ1くらいのずつマヨネーズを塗ります。
  • ※食パンが玉ねぎの水分で、ベチっとするのを防ぎます。
  • ③食パンの上に、玉ねぎと②をのせます。
  • ④さらにコーンとチーズをのせ、マヨネーズを適量かけ、
  • トースターでおいしそうな焼き色がつくまで焼きます。
  • 焼けました!こんな感じ〜
  • お好みで、刻み海苔や万能ねぎをのせます。
  • 辛いのがお好きな方は、七味唐辛子をかけても

投稿者からのコメント

それでは、いっただきま~す 次女「う〜んおいしいこの味大好き〜」 長女「しょうゆ味落ち着くわ〜〜 おとうちゃんもう1枚コースでしょ〜」 夫「いいね〜もう1枚作るぞ〜 これもビール🍺じゃな〜い」 ふ〜ん… 私「ホントしょうゆ味って、落ち着く〜 七味合う〜」 朝からみんなが、ご機嫌になれるトーストです 和風のツナマヨは、おにぎりだけでなく、 トーストにも合いますよ とってもおいしいので、ぜひみなさんも作ってみてくださいね 今朝は、 和風ツナトースト ゆで卵ミニトマト キヌサヤ葉っぱ ピーマンとパプリカのマリネ(作り置き) イチゴキウイを食べました! おいしくごちそうさまでした 最後まで読んでいただき、ありがとうございます 今日はこれから、畑仕事をしま〜す 最近、畑で太郎ちゃん(ΦωΦ)と一緒に居る時間が、とても心地よいです おばさん(ΦωΦ)同士、気が合います それでは今日も1日元気にお過ごしくださいね 応援していただけるとうれしいです 「読んだよ!」のポチッと、よろしくお願いします にほんブログ村 レシピブログに参加中♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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