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美味しく健康・美容に効果◎バナナきな粉ヨーグルト レシピ・作り方

美味しく健康・美容に効果◎バナナきな粉ヨーグルト レシピ・作り方

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材料(1人分) バナナ 1本 ヨーグルト 200g きなこ 大さじ1 はちみつ 小さじ1
作り方 【1】バナナは皮を剥き ひと口サイズにカットします 【2】器にヨーグルトを入れて バナナをおきます 【3】はちみつ、きなこをかけたら出来上がりです♪ きっかけ 美味しく健康にもいいので朝食の定番です(*^^*) おいしくなるコツ はちみつ、きな粉加減はお好みで♪ ヨーグルトをレンジで少し温めると吸収率も良くなりより効果◎

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