.
*……*……*……*……*……*……*……*……* .
野菜不足知らず!
【 ツナとアボカドのレモンレリッシュサラダ 】
.
モンマルシェの
「オーシャンホワイトツナ缶」と
「レモンレリッシュ」を使用した
たっぷり野菜が摂れる
ごちそうサラダのレシピです😋🥗
.
ちなみに、レリッシュとは...?
野菜を刻んで甘酢に漬けた、
ピクルスの一種なんですよ☝️
.
.
〔 材料:2人前 〕
オーシャンホワイトツナ(水煮) 1缶
卵 2個
サニーレタス 2枚
クレソン 5本
紫玉ねぎ 1/4個
アボカド 1個
レモンレリッシュ 大さじ1
A. レモンレリッシュ 大さじ2
A. マヨネーズ 大さじ2
黒こしょう 適量
フェンネル 適量
.
① 卵はゆで卵を作り、殻を剥いて4等分に切る。サニーレタスは一口大、クレソンは5cm長さに切る。紫玉ねぎはスライスして水にさらす。
② アボカドは種と皮をのぞいて角切りにして、レモンレリッシュで和える。
③ ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。
④ 器にレタス、クレソン、水気をよく絞った紫玉ねぎ、ゆで卵、②、ホワイトツナを盛り黒こしょうとフェンネルをふる。食べる時に③をかける。
.
.
フレッシュ野菜たちと
ツナとアボカドの濃厚な旨みを
レモンマヨネーズが引き立たせます🍋
.
*……*……*……*……*……*……*……*……* .
.
#モンマルシェ #野菜をMotto #野菜スープ #ツナ #ツナ缶 #野菜たっぷりスープ #料理 #簡単料理 #さば #鯖 #サバ #缶詰 #水煮缶 #レシピ #手作り #鯖水煮缶 #鯖味噌煮缶 #鯖缶 #高級 #手軽 #簡単 #japan #サラダ #野菜 #こだわり #おうちごはん #パーティー #オーシャンホワイトツナ #レモンレリッシュ #レモン