#旬の食材 パスタレシピ 🍝 →
牡蠣のオイルパスタ
旬に入った、ぷりぷりの牡蠣✨
オイルパスタにしました。
アンチョビと白ワインで、
ちょっと本格的な味わいに🍝
チューブのアンチョビペーストなら、
使いたい分だけ使えて便利ですよ✌
他のパスタはこちらから
👉 @kon_cucina
材料 (1人前)
お好みのパスタ
70g
牡蠣(加熱用)
5~6個
小ねぎ
1本
にんにく
1片
唐辛子
1本
オリーブオイル
大さじ1
アンチョビペースト
小さじ1/2
白ワイン
大さじ3
水
大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
パスタをゆではじめる
-
フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒める
-
にんにくの香りが立ったら、アンチョビペースト、唐辛子を加え、さっと炒める
-
牡蠣を加えて炒める
-
半分ほど牡蠣に火が入ったら、白ワインをふる
-
ゆであがったパスタをフライパンに加えてよくまぜる
-
お皿に盛り、ねぎをのせる
投稿者からのコメント
◆ポイント
・白ワインがない場合は、お酒でもOKです。
・アンチョビフィレの場合は、1枚使ってください。
◆今日のパスタ
アルチェネロ
有機全粒粉スパゲッティーニ
◆パスタがダイエット向きな理由
・GI値が低い
・たんぱく質、食物繊維も摂れる
・よく噛むため満足感がある
・種類が豊富
◆おすすめ食品について
本アカウントで使用している
パスタ、オートミールなどの食品は、
楽天ROOMでご紹介しています✌
アクセスは @kon_cucina のURLへ!
↓こんな特徴があるパスタをご紹介中✨
・全粒粉パスタ
・食物繊維強化パスタ
・プロテイン強化パスタ
・グルテンフリーパスタ
#レシピ
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#パスタ
#料理
#おうちごはんlover
#pasta
#パスタレシピ
#イタリアン
#おうちパスタ
#スパゲッティ
#パスタソース
#イタリア料理
#牡蠣
#パスタランチ
#カキ
#かき
#オイルパスタ
#パスタグラム
#シーフード
#スパゲッティー
#魚介
#パスタ好き
#パスタ好きな人と繋がりたい
#パスタ部
#pastalover
#貝
#pastagram
#파스타
※みやすさのために書式を一部改変しています。