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蜜柑とパインとラズベリーのひんやりスムージー♪ レシピ・作り方
蜜柑とパインとラズベリーのひんやりスムージー♪ レシピ・作り方
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材料(1人分) パイン 80g 缶詰蜜柑 80g ラズベリー(冷凍カット) 大匙1 缶詰シロップ 80g りんごジュース 80cc ふすま 大匙1/2 乳酸ファイバー(あれば) 1包
作り方 [1] パインは皮と芯を取り除き、一口サイズにカットします。冷凍しておきます。材料全てをミキサーに入れます。 [2] ミキサーのスイッチを入れ、滑らかになるまで攪拌します。 きっかけ ある材料で作りました。
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