塩こんぶとツナの冷やしそば

・ 【そば×ツナ】 ・ 夏はツルリと麺類が食べたくなりますよね🥢今日はおそばを使ったツナレシピをご紹介いたします。 ・ 🐟材料🐟2人前 オリーブツナ(ソリッド) 1缶 そば 200g オクラ 2本 トマト 1/2個 塩こんぶ 大2 海苔とか薬味はお好みで 適量 ・ 🥣作り方🥣 1. そばを茹でる。 2. そばを茹でている間に、刻んだオクラとトマトを、ツナ、塩昆布と和える。 3. そばが茹で上がったら流水でよく洗い、氷水でしめる。よく水をきったら2をのせて完成。 ・ ・ ゆでる、刻むという工程はありますが、やっぱり基本は混ぜるだけ、あえるだけ😂ちなみにつゆはまわしかけても、つけだれにしても、どちらでもokです。 ・ 簡単レシピでも彩りがいいと食欲が刺激されますよね😍バターをきかせて、ツナと塩昆布で作るパスタも簡単でおすすめですよ♪ ・ ・ #ツナ #ツナ缶 #ツナ缶レシピ #ツナ缶アレンジ #そば #蕎麦 #さっぱり #夏レシピ #簡単 #混ぜるだけ #おうち時間 #おうちごはん #今日のごはん #レシピ #缶詰レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #楽チンレシピ #楽うま #ランチ #〆ごはん #yummy #モンマルシェ #monmarche #オーシャンプリンセス #Oceanprincess #缶詰 #贅沢