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【そば×ツナ】
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夏はツルリと麺類が食べたくなりますよね🥢今日はおそばを使ったツナレシピをご紹介いたします。
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🐟材料🐟2人前
オリーブツナ（ソリッド） １缶
そば 200g
オクラ 2本
トマト 1/2個
塩こんぶ 大2
海苔とか薬味はお好みで 適量
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🥣作り方🥣
1. そばを茹でる。
2. そばを茹でている間に、刻んだオクラとトマトを、ツナ、塩昆布と和える。
3. そばが茹で上がったら流水でよく洗い、氷水でしめる。よく水をきったら2をのせて完成。
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ゆでる、刻むという工程はありますが、やっぱり基本は混ぜるだけ、あえるだけ😂ちなみにつゆはまわしかけても、つけだれにしても、どちらでもokです。
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簡単レシピでも彩りがいいと食欲が刺激されますよね😍バターをきかせて、ツナと塩昆布で作るパスタも簡単でおすすめですよ♪
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