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材料 (2人分)
【クレソンサラダ】
サニーレタス
4枚
クレソン
1〜2本
レモンスライス
2枚
冷凍シーフードmix
おこのみ
オリーブオイル
大さじ1〜2
レモン汁
大さじ2
塩胡椒
お好み
【タコマリネ】
カットタコ
10粒
ミニトマト
4個
レモン汁
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
塩胡椒
お好み
【半熟卵】
卵
1個
【鶏肉柚子胡椒】
鶏肉
50gくらい
柚子胡椒
10㎝
料理を安全に楽しむための注意事項 -
①トマト半分にカットして全部混ぜる。
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①沸騰したお湯に生卵入れて6分30秒茹でる。
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②冷水に5〜10分位つけて殻を向く。
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①一口大にカットしてフライパンで中火で焼く。
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②火が通ったら柚子胡椒を入れて混ぜる
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①レタスとクレソンを一口大に千切る。
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②レモンを2枚スライス。
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③流水で解凍したシーフードmixをフライパンで軽く火を通す。(縮まない程度に火を通す。)
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④レタス、クレソン、シーフードmixをボウルに入れ調味料を混ぜる。
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お皿にサラダとおかずを盛り付けて完成!
投稿者からのコメント
▷焼く
▷混ぜる
▷放置する だけで?!
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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