麻婆チキン

サラダチキンにかけるだけ♪「Cook Do」あらびき肉入り赤麻婆豆で簡単ピリ辛おつまみ☆ ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 208kcal ・たんぱく質 16g ・塩分 2.9g ・野菜摂取量 2g ■材料(2人分) ・サラダチキン風鶏ハム 1枚(115g) ・パクチー・好みで 2本(4g) ・「Cook Do」あらびき肉入り赤麻婆豆腐用 中辛 1箱
■つくり方 (1)サラダチキンは1cm幅程度に切り、パクチーは食べやすい大きさに切る。 (2)耐熱皿に(1)のサラダチキンを入れ、「Cook Do」を上からかけ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で3分加熱する。 (3)好みでパクチーを上からかける。 *サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。