豚ヒレ肉と茎にんにくの黒酢あん

豚ヒレ肉や茎にんにくを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 202kcal ・たんぱく質 21.6g ・塩分 1.7g ・野菜摂取量 32g ■材料（2人分） ・豚ヒレ肉 180g ・「瀬戸のほんじお」 少々 ・こしょう 少々 ・茎にんにく 1束 [A]黒酢 1/2カップ [A]にんにくのみじん切り 1/2かけ分 [A]水 1/4カップ [A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1 [A]トマトケチャップ 小さじ1 [A]しょうゆ 小さじ1 [A]「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ2（6g） [A]片栗粉 大さじ1/2 ・「瀬戸のほんじお」 少々 ・こしょう 少々 ・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2