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揚げずに簡単☆ほくほく大学芋

揚げずに簡単☆ほくほく大学芋

ごま油の香ばしさに、甘辛ダレが美味しい大学芋♡揚げずに作る簡単レシピです。ほくほくで子どもにも食べやすい♪

材料

(2人分)
  • さつまいも
    1本
  • *砂糖
    大さじ2
  • *しょうゆ
    大さじ1
  • *酢
    大さじ1/2
  • ごま油
    適量
  • ごま(黒or白)
    適量

手順

  • *を混ぜ合わせてタレを作っておく。
  • さつまいもはよく洗って乱切りにし、レンジでチンする。8割程火が通ればOK
  • フライパンにごま油を多めに熱し、さつまいもを入れて表面をこんがり焼く。
  • タレを加えて絡める。火を止めて、ごまをまぶして出来上がり♪

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント さつまいもは炒めるときに崩れないよう、チンしすぎないのがコツ。ごま油はたっぷりで揚げ焼きするような感じで。 ■このレシピの生い立ち 親戚からさつまいもをいただいたので、簡単にできる大学芋にしました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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