*さつまいものオレンジジュース煮*
さつまいもにオレンジの酸味と甘みが染み込み、バターのコクも加わって絶品なんです🍠🍊😋✨
子供たちにも大人気🧒👦👧👦❣️
作り置きにもオススメです❤️
薬膳効果
☆さつまいも...便秘に、美肌に、風邪予防に、高血圧に
(調理時間:35分)
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【材料】(作りやすい分量です。)
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さつまいも:大2本(750g)
(A)オレンジジュース(100%):600cc
(A)はちみつ:大さじ2〜3
(A)バター:大さじ2
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【下準備】さつまいも→2cm位の輪切りにする。
【1】鍋に【A】とさつまいもを入れて火にかけ、煮立ったら弱火〜弱目の中火でたまに上下を返しながら30分にたら出来上がり!
(一度冷ますと味が馴染みます。)
Point!
はちみつの代わりに砂糖でも大丈夫です🙆♀️
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