材料(2人分)(20分)
枝豆(ゆでたもの) 100g
たまねぎ 1/2個
にんじん 1/4本
ピザ用チーズ 50g
ごま油 大さじ1
■A
薄力粉 100g
水 100ml
卵 1個
和風だしの素(顆粒) 大さじ1
旬の枝豆をふんだんに使ったチヂミです。
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、枝豆です。
[2] たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。にんじんは千切りにする。
[3] ボウルにAをよく混ぜ合わせ、<2>、さやから出した枝豆、チーズをさっくり混ぜ合わせる。
[4] フライパンに半量のごま油を引いて<3>を厚さが均等になるように平らにならし、中火で焼く。
[5] 焼き色が付いてきたらひっくり返し、残りのごま油を鍋肌から回し入れて両面焼く。食べやすい大きさに切って器に盛り付ける。
■コツ・ポイント
中火でフライパンに生地を流してから火にかけることで、中に火が入るタイミングで外がかりっと焼けます。
■このレシピの生い立ち
枝豆は冷凍のものでも問題なく美味しく作ることが出来ます。レシピの材料以外でも、ニラやもやしなどどんな野菜でも美味しく作る事が出来ます。