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茄子とピーマンのホットサラダ

茄子とピーマンのホットサラダ

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材料 茄子 2本 ピーマン 3個 レッドピーマン 2個 ごま油 小さじ1 生姜 半かけ ドレッシング(中華、または和風) 大さじ3
簡単にできる茄子とピーマンの食感が楽しい、彩りも綺麗なサラダです!冷めても美味しくお弁当にも◎ 作り方 [1] 茄子に串で穴を数カ所開け耐熱皿に入れラップをして電子レンジ600wで3分加熱。ピーマンはヘタを取り食べやすい大きに切る。 [2] 水を張ったボールの中に温かい茄子を付け空気を向きながら茄子を萎ませる。 [3] 茄子を手でさき、食べやすい長さに切って和えるボールの中に入れておく。 [4] フライパンにごま油を熱し中火で生姜を炒めて、香りが立ったらピーマンを入れて両目少し焼き目がつくくらい焼く。3分くらい。 [5] ピーマンを茄子のボールに入れて、ドレッシングと和えたら出来上がり。 ■コツ・ポイント 温かいうちにドレッシングと和えると、茄子に味がよく浸みて美味しいです! ■このレシピの生い立ち だんだん寒くなるので温かいサラダが食べたくなりました!

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