材料
茄子 2本
ピーマン 3個
レッドピーマン 2個
ごま油 小さじ1
生姜 半かけ
ドレッシング(中華、または和風) 大さじ3
簡単にできる茄子とピーマンの食感が楽しい、彩りも綺麗なサラダです!冷めても美味しくお弁当にも◎
作り方
[1] 茄子に串で穴を数カ所開け耐熱皿に入れラップをして電子レンジ600wで3分加熱。ピーマンはヘタを取り食べやすい大きに切る。
[2] 水を張ったボールの中に温かい茄子を付け空気を向きながら茄子を萎ませる。
[3] 茄子を手でさき、食べやすい長さに切って和えるボールの中に入れておく。
[4] フライパンにごま油を熱し中火で生姜を炒めて、香りが立ったらピーマンを入れて両目少し焼き目がつくくらい焼く。3分くらい。
[5] ピーマンを茄子のボールに入れて、ドレッシングと和えたら出来上がり。
■コツ・ポイント
温かいうちにドレッシングと和えると、茄子に味がよく浸みて美味しいです!
■このレシピの生い立ち
だんだん寒くなるので温かいサラダが食べたくなりました!