豆苗とツナのみぞれ和え

🅷🅴🅻🅻🅾︎ ☻地味ウマだけど節約!簡単!ささっと1品な豆苗レシピ 
✔︎豆苗レシピ ✔︎地味ウマ ✔︎簡単レシピ ⁡ 節約お野菜豆苗と おうちに常備なツナ缶で ささっと1品〜っ。 ⁡ 豆苗はちょっとしんなりが好きなので 軽くレンジでチンしてます。 あとは和えるだけ! この大根おろしが ツナ缶と豆苗と相性バッチリで! みぞれ和えにするの、オススメです。 ⁡ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 豆苗とツナのみぞれ和え ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料 👪4人分 🕛10分 ⁡ 豆苗 1パック 大根おろし 50g ツナ缶 1缶 めんつゆ 大さじ2 ⁡ 🥣作り方ーーーーーーーーーーーー ⁡ 1豆苗は2センチくらいに切りたい熱の器に入れ ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で30秒ほど加熱 ⁡ 2、全ての材料を和える ⁡ ⁡ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ #豆苗 #節約レシピ #豆苗レシピ #ツナ缶 #みぞれ和え #おろし和え #大根おろし #地味うま #野菜のおかず #副菜 #時短レシピ #簡単レシピ #地味うま #楽ウマ #和え物 #和食 #WASYOKU #ふたりごはん #器好き #レシピブログ #フーディーテーブル #おうちごはん革命 #おうちごはんlover #ライブドアインスタブロガー