過去レシピより✨連投失礼致します🙇♀️
お家居酒屋にオススメな鶏むね肉シリーズパート2です🤗
＊鶏むね肉の絶品ガーリックレモン揚げ＊揚げ焼きでOK
パサつきなむね肉がパサつかず、柔らかく仕上がります😋
ガーリックとレモン🧄🍋のあと引く美味しさで、ビールのおつまみにも最高ですよ🍺✨
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
材料 （4人分）
鶏胸肉
2枚(もも肉でも🙆♀️)
(A)砂糖
小さじ4
(A)レモン汁
大さじ2
(A)ガーリックパウダー
小さじ2
(A)鶏ガラスープの素
大さじ1
片栗粉・小麦粉
各大さじ3
油
適量
ブラックペッパー
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【1】鶏胸肉はすりこぎや麺棒などでたたき、厚さを均等にする。(たたく事でやわらかくもなります)
-
【2】1を2〜3cm幅に切り、ポリ袋に入れ、【A】を揉み込み、30分漬け込みます。
-
【3】2に片栗粉・小麦粉を入れて良く揉みまぜ、多目の油で揚げ焼きにしたら出来上がり！
-
お好みでブラックペッパーを振ります。
-
Point!
-
レモンは市販のレモン果汁で大丈夫です🙆♀️
#レシピ
#簡単レシピ
#cooking
#japanesefood
#homecooking
#recipe
#鶏むね肉
#やみつきレシピ
#フーディーテーブル
#お家居酒屋
#節約days
#ネクストフーディスト
#nadia
#nadiaartist
#nadiaレシピ
#お助けレシピ
#follow
#モグナレシピ部
#레시피
#가정요리
#homecookingisthebest
#薬膳漢方マイスター
#フードオーガナイザー
#オープンレシピ
#openrecipe
#関東から愛を込めて
#勝手に応援プロジェクト
#食で元気に
#らくレピ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
