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こんにゃくでヘルシー コチュジャンの豚こんにゃく炒め
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こんにゃくでヘルシー コチュジャンの豚こんにゃく炒め

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こんにゃくでヘルシーにボリュームアップ。 甘辛コチュジャンだれが美味しい簡単一品です。

材料

  • 豚肉
    100g
  • こんにゃく
    小さめ1枚
  • 大さじ2
  • コチュジャン
    大さじ1
  • 豆板醤
    お好み
  • にんにく
    小さじ1/2
  • 砂糖
    大さじ1
  • 醤油
    大さじ1

手順

  • こんにゃくを好みの大きさにカットし、フライパンで乾煎りする。
  • 調味料を全て混ぜ合わせておく。
  • こんにゃくを取り出し、カットした豚肉をフライパンで炒める。
  • こんにゃくと①の調味料を加えてたれを絡めながらいためる。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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