こんにゃくでヘルシー コチュジャンの豚こんにゃく炒め

.@yu_52_ma ←他の投稿はこちら 𖠿 コチュジャンの豚こんにゃく炒め (投稿レシピ No.119) こんにゃくでヘルシーにボリュームアップ。 甘辛コチュジャンだれが美味しい簡単一品です。 <材料> ・豚肉 100g   ・こんにゃく 小さめ1枚 ・酒 大さじ2   ・コチュジャン 大さじ1 ・豆板醤 お好み  ・にんにく 小さじ1/2 ・砂糖 大さじ1  ・醤油 大さじ1 <つくりかた> ① こんにゃくを好みの大きさにカットし、   フライパンで乾煎りする。 ② 調味料を全て混ぜ合わせておく。 ③ こんにゃくを取り出し、カットした豚肉を   フライパンで炒める。 ④ こんにゃくと①の調味料を加えてたれを   絡めながらいためる。 #きょうのおうちごはん #おうちごはん #あしたのおうちごはん #おうち居酒屋 #おうち飲み #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #簡単レシピ #簡単料理 #レシピ #ごはん #時短料理 #時短レシピ #節約ごはん #節約レシピ #きょうのごはん #ごはん記録 #ごはんレシピ#自炊 #自炊記録 #料理 #ズボラ飯 #nadiaレシピ #てづくりごはん365 #豚肉レシピ #こんにゃくレシピ #ダイエットレシピ #低カロリーレシピ