お休み前に♪美肌ミックスジュース♡ レシピ・作り方

材料(1人分) デコポン 1/2個 林檎 1/4個 ヨーグルト 70g グリナ(あれば) 1包
作り方 [1] 林檎は芯を切り落とし適当な大きさにカットします(皮のすぐ下に栄養がいっぱいなので、皮は剥いてません。気になるようなら剥いてください)デコポンは小房に分けます。 [2] 材料全てをミキサーに入れて、滑らかになるまで攪拌します。 [3] グリナはグレープフルーツ味のサプリパウダーです。安眠効果が期待されるそうです(なくても美味しいです) きっかけ ある材料で作りました。