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お休み前に♪美肌ミックスジュース♡ レシピ・作り方

お休み前に♪美肌ミックスジュース♡ レシピ・作り方

材料 (1人分)

  • デコポン
    1/2個
  • 林檎
    1/4個
  • ヨーグルト
    70g
  • グリナ(あれば)
    1包
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 林檎は芯を切り落とし適当な大きさにカットします(皮のすぐ下に栄養がいっぱいなので、皮は剥いてません。気になるようなら剥いてください)デコポンは小房に分けます。
  • 材料全てをミキサーに入れて、滑らかになるまで攪拌します。
  • グリナはグレープフルーツ味のサプリパウダーです。安眠効果が期待されるそうです(なくても美味しいです)

投稿者からのコメント

きっかけ ある材料で作りました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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