お休み前に♪美肌ミックスジュース♡ レシピ・作り方

お休み前に♪美肌ミックスジュース♡ レシピ・作り方

太陽と月

材料（1人分）

デコポン

1/2個
林檎

1/4個
ヨーグルト

70g
グリナ（あれば）

1包

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

林檎は芯を切り落とし適当な大きさにカットします（皮のすぐ下に栄養がいっぱいなので、皮は剥いてません。気になるようなら剥いてください）デコポンは小房に分けます。
材料全てをミキサーに入れて、滑らかになるまで攪拌します。
グリナはグレープフルーツ味のサプリパウダーです。安眠効果が期待されるそうです（なくても美味しいです）

投稿者からのコメント

きっかけある材料で作りました。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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