こんにちは！minamiです♪
「大根の葉たっぷりのお好み焼き」を作りました〜！
これから大根の美味しい季節
使い切りレシピにいかがですか？😊
★おすすめポイント★
普段見落とされがちですが、
大根の葉は、立派な緑黄色野菜🥬
栄養満点で積極的に摂りたい部分です♪
茹でるとすこし苦味がありますが、
お好み焼きの具材として入れてしまえば気にならない..！
お野菜がニガテな子どもたちにも
食べてもらいやすくなります🙆♀️
調理時間は15分です⏰
材料 （2枚分）
豚肉薄切り
200g~
キャベツ・大根の葉
油
ひとまわし
【お好み焼きベース】
料理を安全に楽しむための注意事項 -
〈具材の用意〉
-
ボウル1杯分を目安にキャベツ・大根の葉をみじん切りにする。
-
〈生地を作る〉
-
大きめのボウルを用意する。
-
【お好み焼きベース】を上から順に入れる→混ぜるを繰り返す。
-
完成した【お好み焼きベーキャベツ・大根の葉を入れてよく混ぜる。
-
〈焼く〉
-
フライパンに油をひいて火にかける。
-
生地(半量)を流し入れる。
-
豚肉(半量)をのせる。
-
〈裏返す〉
-
焼き目がついたら裏返す。
-
しっかり火が通ったら完成！
-
(同様にして2枚目も焼く♪)
投稿者からのコメント
最後までお付き合いいただき、ありがとうございます！
よかったら投稿の保存・フォローをしていただけると嬉しいです🌸
@minami_recipe
#時短レシピ
#ヘルシーレシピ
#ズボラレシピ
#豚肉レシピ
#簡単料理レシピ
#野菜レシピ
#野菜を食べよう
#豚ロース薄切り
#時短料理レシピ
#簡単メニュー
#栄養満点レシピ
#健康レシピ
#大根レシピ
#ヘルシーごはん
#緑黄色野菜
#使い切りレシピ
#粉物
#栄養満点ごはん
#大根の葉
#野菜たっぷりレシピ
#お好み焼きレシピ
#おうちごはんレシピ
#我が家の定番メニュー
#簡単ごはんレシピ
#フードロスをなくそう
#大根の葉レシピ
#おこのみやき
#レパートリーを増やしたい
#食べきり
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
