セージとエルダーフラワーのハーブティー

ハーブティーは身体の疲れも内側から癒してくれます。優しく包み込まれるような感覚で心も身体もリラックス&リフレッシュ！ 作り方 [1] 大さじ1〜2をティーポットに入れ、沸かしたお湯(沸かした後少し置いた95℃位)を注ぎます。 [2] 3〜5分置いたら茶葉を取り出します。 [3] 夏場は少し濃いめに入れて氷で冷やしながら飲んでも！ ■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち お気に入りのエルダーフラワーにセージ をブレンドしてみました。 ーーーーーーーー レンジでドライハーブ セージの材料はこちら　 ーーーーーーーー 材料（作りやすい量） フレッシュセージ 一掴み分 クッキングシート 適宜 密閉瓶 1個 ーーーーーーーー レンジでドライハーブ セージのレシピはこちら ーーーーーーーー 作り方 [1] 耐熱皿にオーブンシートを敷き、セージの葉をなるべく重ならないように並べます。 [2] 500wで2分加熱します。 [3] 一旦取り出し、乾燥して縮んだハーブを重ならないように並べ直します。 [4] 再びレンジで1分加熱します。乾燥具合いをみながら…湿り気がなくなり乾燥するまで10秒毎にレンジで加熱しチェックします。 [5] 完全に乾いたら取り出し… [6] 敷いていたキッチンペーパーで包み、手で揉んで細かくする。 [7] 密閉瓶に入れ、出来上がりです。