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シンプルぶっかけうどん

シンプルぶっかけうどん

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ゆでうどんや小ねぎを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 301kcal ・たんぱく質 8.8g ・塩分 6.7g ・野菜摂取量 0g ■材料(1人分) ・ゆでうどん 1玉 ・小ねぎ・3cm長さの斜め切り 適量 ・おろししょうが 適量 [A]みりん 大さじ3 [A]しょうゆ 大さじ3 ・「ほんだし」 小さじ2 ・水 1カップ
■つくり方 (1)鍋にAを入れて火にかけ、「ほんだし」、分量の水を加えて沸騰前に火からおろし、冷蔵庫で冷まし、めんつゆを作る。 (2)鍋に湯を沸かし、ゆでうどんを入れて温め、すぐに冷水で洗って水気をきる。 (3)器に盛り、小ねぎ、おろししょうがをのせ、(1)のめんつゆをかける。 *めんつゆは適量をかけてお召し上がりください。

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