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アボカドとトマトの和風マリネ

アボカドとトマトの和風マリネ

混ぜるだけで簡単! おつまみにも夕食のおかずにも!

材料 (2人分)

  • トマト
    1個
  • アボカド
    1/2個
  • いりごま
    適量
  • お好みで千切りの大葉
  • A オリーブオイル
    大さじ1
  • A レモン汁(酢でも可)
    大さじ1
  • A 白だし(めんつゆでも可)
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • トマト、アボカドは1.5cmくらいの大きさにカットする。
  • ボウルに①とよく混ぜたAを合わせる。
  • お好みでごまや千切りの大葉を乗せてください。
#ダイエット #管理栄養士 #痩せる食事 #クラシルショート
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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