スキレットでやまいも鉄板

.182kcal(1人当たり) 【スキレットでやまいも鉄板】 トースターで簡単にできます♪ 具材をぶんぶんするので手も汚れません!おつまみや夕食におススメ! . 【材料】2人分 ☆長いも 250g ☆たまご 1個 ☆片栗粉 大さじ1 ☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1 ☆和風だしの素 小さじ1 ごま油 小さじ2 . 【手順 】 1.長いもは2cm角に切っておく。 2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。 3.スキレットにごま油を入れ、キッチンペーパーで薄く引き2を入れる。 4.オーブントースターで15分程焼いたら完成。 5.お好みでのりやネギをかけてお召し上がりください。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c454vスキレットでやまいも鉄板 #山芋鉄板 #山芋 #居酒屋メニュー #おつまみ #手抜きごはん #手料理 #トースター #ごはん #おうちごはん #一品料理 # #スキレット #スキレット料理 #クッキングラム #デリスタグラム #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画