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アボガナッシュ

糖質1人当たり:1.1 【アボガナッシュ】 口の中でとろけます♪ 簡単&低糖質&アンチエイジングと魅力沢山のガナッシュです! 82kcal(1人当り)

材料

(4人分)
  • アボカド(熟したもの)
    50g
  • 純ココア
    20g
  • ラカントS
    大さじ1
  • 有塩バター(常温の戻しておく)
    大さじ2
  • バニラエッセンス
    適量

手順

  • 1.アボカドは皮をむき種を除き2cm角にきっておく。
  • 2.材料すべてを30回程ぶんぶんする。
  • 3.お好みの型に2を入れ冷凍庫で冷し固めたら完成。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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