とても簡単につくることができるいちごのオーバーナイトオーツレシピです⸝⋆
砂糖不使用！はちみつで甘みをプラスしています♪
今回はアーモンドミルクを使用しましたが、豆乳、豆乳ヨーグルトなどでも⸝⋆
材料
オートミール
30g
アーモンドミルク
100ml(豆乳、牛乳、ヨーグルトでも可)
はちみつ
大さじ1/2〜
いちご
3〜4個
ココナッツファイン
適宜
ミント
適宜
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①保存容器へオートミール、アーモンドミルクを入れ混ぜ蓋をし冷蔵庫へいれ、一晩置く。
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②①へはちみつ、トッピング用以外のいちごをいれ、フォークで潰しながら混ぜる。
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③器へ②をいれ、いちご、ココナッツファイン、ミントを飾る。
投稿者からのコメント
オーバーナイトオーツは前日の夜にオートミールと豆乳などを混ぜて冷蔵庫で一晩ふやかして食べる方法です⸝⋆
詳しいレシピ はブログに載せています⸝⋆
【管理栄養士namiのレシピブログ】とネットで検索していただけるとレシピを見ていただけます⸝⋆
またナディアからもご覧いただけます⸝⋆
レシピID 409036
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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