ニンニク味噌

.71kcal(1人当たり) 【ニンニク味噌】 ブンブンさえあればとっても簡単! 疲労回復効果のあるニンニクと栄養価の高い発酵食品のお味噌の組み合わせ♪ 1日1回食べたいですね! . 【材料】10人分 ☆にんにく 1房 ☆唐辛子 1本 ☆砂糖 45g ☆みりん 大さじ2 ☆酒 大さじ2 ☆麦みそ 150g . 【手順 】 1.ニンニクは房のままラップに包み耐熱皿にのせ500wのレンジで1分加熱する。 2.少し冷まして皮をむく。 3.とうがらしは種を取っておく。 4.☆を35~40回ぶんぶんする。 5.フライパンに4をいれ弱火で5分ほど煮詰めたら完成です。 . --------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c140rニンニク味噌 #ニンニク味噌 #にんにく味噌 #ニンニク #味噌 #常備菜 #隠し味 #ガーリック #ご飯のお供 #味噌料理 #常備食 #簡単一品 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画