ラー油が決め手!『ささみときゅうりのピリ辛ゴマだれ』
●手作りラー油ゴマだれで食べるささみレシピ。棒々鶏っぽい感じです。
鶏ささみ
6本
きゅうり
2本
A マヨネーズ
大さじ2
A 味噌
大さじ1
A ポン酢
大さじ1
A 砂糖
大さじ1
A ラー油
小さじ1
手順
-
①鶏ささみは、筋を取り、耐熱容器にのせて塩、酒をふり5分ほどおく。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ600wで2分加熱し、そのまま冷まして予熱で火を入れる。
-
②きゅうりは、細切りにする。
-
③器にきゅうりを平たく敷き、鶏ささみをほぐしてきゅうりの上に盛り付ける。Aを混ぜ合わせて上からたっぷりかける。
投稿者からのコメント
Point!
●食べるときには、ささみにタレをしっかりと絡めて召し上がってください。
#レシピ
#簡単レシピ
#節約ごはん
#節約レシピ
#献立
#晩ごはん
#ヘルシーレシピ
#ダイエット
#料理男子
#きゅうり
#マカロニメイト
#もう一品
#手作り料理
#糖質制限
#ささみ
#低カロリー
#低脂肪
#ごまだれ
#ラー油
#nadia
#nadiaartist
#nadiaレシピ
#パパごはん
#パパ飯
#もう一品おかず
#たんぱく質
#やせレシピ
#コスパレシピ
※みやすさのために書式を一部改変しています。