材料(2人分)
豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
枝豆 1/3袋(ゆでる前さや付きで100g)
とうもろこし 1/3本(ゆでる前粒だけで50g)
長ねぎ 1/3本
砂糖(とうもろこし用) 小さじ1/2
サラダ油 小さじ1
酒 25ml
水 500ml
●酢 大さじ2
●ごま油 小さじ2
●しょうゆ 大さじ1
●砂糖 小さじ1/2
●塩、こしょう 少々
塩ゆでとうもろこしと枝豆をそのまま食べて、翌日にその残りで作れば楽らく♪夏の味覚が楽しめる一品を、ぜひ味わってください!
作り方
[1] 枝豆を塩ゆでする(コツ・ポイント参照)。さやから実を取り出し薄皮も取り除き、5mm〜1cmくらいの粗いみじん切りにする。
[2] とうもろこしは皮やひげを取り除き、粒を包丁で切り落とす。
[3] フライパンにサラダ油をしいて加熱する。とうもろこしと砂糖を入れて、とうもろこしのくっついた粒をはずしながら中火で炒める。
[4] 砂糖が全体になじんだらあまりさわらず、とうもろこしに焦げ目がつくように加熱する。焼き色がついたらとうもろこしを取り出す。
[5] 長ねぎをみじん切りにする。●を合わせてよく混ぜて砂糖を溶かし、長ねぎ、①、④を加えてさらに混ぜておく。
[6] 酒と水を鍋に入れて火にかける。豚肉が折りたたんである場合は広げてから、沸騰した湯にくぐらせる。
[7] 色が変わったらザルに上げて湯を切り、自然に冷ます。すべての豚肉を1枚ずつ順にゆでる。
[8] 豚肉が冷めたら皿に盛りつけ、④のソースをかける。
■コツ・ポイント
塩ゆで枝豆として食べられる枝豆のゆで方(1袋分ゆでる場合)①枝豆のさやの先をはさみで切り落とす②湯1リットルに塩40gを加え、沸いたら枝豆を入れる③ときどき混ぜながら4〜5分ゆで、好みの固さになったらザルに上げて冷ます
■このレシピの生い立ち
やさしい風味とほどよくうまみのある甲州ワインに、さっぱり食べられる豚しゃぶを合わせたくなりました。野菜の味を引き立たせるワインなので、夏においしいとうもろこしと枝豆をソースにして。暑いときでも食べやすい味付けです。