ツナとチーズの揚げワンタン

ツナ水煮缶やワンタンの皮を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 146kcal ・たんぱく質 9.8g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 1g ■材料（2人分） ・ツナ水煮缶・小 1/2缶 [A]溶けるチーズ 25g [A]「瀬戸のほんじお」 少々 [A]こしょう 少々 [A]うま味調味料「味の素®」 少々 [A]パセリ・みじん切り 大さじ1/2 ・ワンタンの皮 8枚 ・「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 適量 ・レモン 適量