ツナ水煮缶やワンタンの皮を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 146kcal
・たんぱく質 9.8g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 1g
ツナ水煮缶・小
1/2缶
[A]溶けるチーズ
25g
[A]「瀬戸のほんじお」
少々
[A]こしょう
少々
[A]うま味調味料「味の素®」
少々
[A]パセリ・みじん切り
大さじ1/2
ワンタンの皮
8枚
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
適量
レモン
適量
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（1）ツナは水気をきってほぐし、Aを加えて混ぜる。
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（2）（1）をワンタンの皮で包み、170～180℃の揚げ油できつね色に揚げる。器に盛り、レモンを添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
