なめこのスープ

味の素パーク

味の素パーク

なめこや長ねぎを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 18kcal ・たんぱく質 1.4g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 15g

材料（2人分）

なめこ

1袋（100g）
乾燥カットわかめ

2g
長ねぎ

1/2本（50g）
[A]水

1・1/2カップ
[A]「ほんだし」

小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分

（1）わかめは水につけてもどし、水気をきる。ねぎは小口切りにする。
（2）鍋にA、なめこ、（1）のわかめ・ねぎを入れて火にかけ、ねぎがやわらかくなるまで煮る。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード