なめこや長ねぎを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 18kcal
・たんぱく質 1.4g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 15g
■材料（2人分）
・なめこ 1袋（100g）
・乾燥カットわかめ 2g
・長ねぎ 1/2本（50g）
[A]水 1・1/2カップ
[A]「ほんだし」 小さじ1
■つくり方
（1）わかめは水につけてもどし、水気をきる。ねぎは小口切りにする。
（2）鍋にＡ、なめこ、（１）のわかめ・ねぎを入れて火にかけ、ねぎがやわらかくなるまで煮る。
