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話題のスーパーフード菊芋のきんぴら
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話題のスーパーフード菊芋のきんぴら

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スワイプレシピ《話題のスーパーフード菊芋のきんぴら》 昨夜テレビをパッとつけたら、 演歌歌手の氷川きよしさんが、 菊芋を紹介していて、 ナイスタイミング過ぎて ちょっと笑いました。 ということで、 簡単きんぴらレシピです!

材料

(1〜2人前)
  • 菊芋
    3個
  • 白ごま
    少々
  • A
  • ・醤油
    小さじ1
  • ・料理酒
    小さじ1
  • ・みりん
    小さじ1

手順

所要時間:約5分
  • 1.菊芋はよく洗い皮ごと千切りに。
  • (皮が気になる方は取り除いてください)
  • 2.容器にAを入れて、合わせ調味料を作る。
  • 3.熱したフライパンにごま油*分量外
  • をサッとひき、中火で菊芋を軽く炒める。(10秒くらい)
  • 4.合わせ調味料を入れて、さらに10秒くらい
  • 炒めたら完成!菊芋は生でも食べられるので、
  • 火は軽くでOK!シャキシャキ。

投稿者からのコメント

八百屋さんやスーパーで、 もし菊芋を見かけたら 手に取ってみてはいかがでしょうか😊 クセもなくて、 食感がよくて。 とても美味しかったです✨
#簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #ヘルシー #スーパーフード #ダイエット料理 #菊芋 #野菜好き #野菜好きと繋がりたい
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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