スワイプレシピ《話題のスーパーフード菊芋のきんぴら》
昨夜テレビをパッとつけたら、
演歌歌手の氷川きよしさんが、
菊芋を紹介していて、
ナイスタイミング過ぎて
ちょっと笑いました。
ということで、
簡単きんぴらレシピです!
菊芋
3個
白ごま
少々
A
・醤油
小さじ1
・料理酒
小さじ1
・みりん
小さじ1
-
1.菊芋はよく洗い皮ごと千切りに。
-
(皮が気になる方は取り除いてください)
-
2.容器にAを入れて、合わせ調味料を作る。
-
3.熱したフライパンにごま油*分量外
-
をサッとひき、中火で菊芋を軽く炒める。(10秒くらい)
-
4.合わせ調味料を入れて、さらに10秒くらい
-
炒めたら完成!菊芋は生でも食べられるので、
-
火は軽くでOK!シャキシャキ。
投稿者からのコメント
八百屋さんやスーパーで、
もし菊芋を見かけたら
手に取ってみてはいかがでしょうか😊
クセもなくて、
食感がよくて。
とても美味しかったです✨
#簡単レシピ
#時短レシピ
#ヘルシーレシピ
#ヘルシー
#スーパーフード
#ダイエット料理
#菊芋
#野菜好き
#野菜好きと繋がりたい
※みやすさのために書式を一部改変しています。