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シンプルに美味!新じゃがポテトとアスパラのソテー

【レシピあり】 春野菜美味しすぎ♡無限に食べれる Follow me @mii.recipe こんにちはみーです☻ 今回のレシピは 最高にシンプルで簡単美味しい! 新じゃがポテトとアスパラのソテー です♪ 春野菜が最高に美味しい季節ですね〜♡ そんな今が旬の新じゃがとアスパラのレシピです😋 カリッと揚げ焼きにしたポテトと、シャキッとアスパラをソテーしました♪ これ、おいし〜🥺!! 個人的にじゃがいもは手でほぐして 焼くor揚げるが最高に美味しいと思う🤤 食感がザックザクになるからかな🫶 おつまみにも👍 魚料理、お肉料理の付け合せや 子どものおやつにもおすすめです🥰♪ 素材を楽しむためにシンプルにオリーブオイル&お塩の味付けレシピですが、オリーブオイル&コンソメ、バター&塩、バター&醤油もおすすめ😍🫶 ぜひぜひお楽しみくださいね🥰 ✱レシピです♪

材料 (2人分)

  • じゃがいも
    250g
  • アスパラ
    1束
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①じゃがいもはよく洗い、皮ごとラップに包む。600wの電子レンジで3分〜4分を目安に、竹串がスッと刺さるまで加熱する。
  • ②粗熱が取れたら手で割るように、食べやすい大きさに分ける。
  • ②アスパラは根元1cmを切り落とし、繊維が強い根元4〜5cmの皮をむき、厚めの斜めスライスにする。
  • ③フライパンにオリーブオイルをひき中火にかけ、②のじゃがいもを加えカリッとするまで焼く。
  • ④一度じゃがいもを取り出し、同じフライパンにアスパラを加えて炒める。
  • ⑤好みの固さになったら、じゃがいもを戻し全体を合わせ、塩で調味する。

投稿者からのコメント

▷POINT ・じゃがいもは大きさによって火の通りが異なるため、レンジで加熱する際は全部に竹串を刺し、柔らかくなったものから順に取り出してください◎ ・揚げ焼きにする際は動かしすぎず、じっと待って焼き目をつけて下さい◎ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 管理栄養士miiがつくる 毎日の暮らしに寄り添う おうちで手づくりのからだに やさしいごはん*° miiのレシピは家族みんなで食べれる 比較的優しい味付けです☻ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− いいね♡やフォロー&コメント🗨 とても嬉しいです(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) みんなのパワーを励みにがんばれます♡ コメント&つくれぽ気軽に送って下さい🫶 ご覧いただきありがとうございました☻
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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