えのきでカサ増し豚団子と白菜の旨味噌なべ

＊えのきでカサ増し豚団子と白菜の旨味噌なべ＊ えのき入りの豚団子が絶品😋❤️ 味噌仕立ての温かスープで、暖まります🍲 白菜がたっぷり食べられますよ👍 薬膳効果 ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに （調理時間：20分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 白菜:1/4玉　 豚ひき肉:350g 玉ねぎ:1/2個 えのき:1/2袋(100g) (A)味噌・砂糖・片栗粉:各大さじ1 (A)鶏ガラスープの素:小さじ2 (B)水:1ℓ (B)めんつゆ(3倍濃縮):大さじ3 (B)鶏ガラスープの素:小さじ4 (B)みりん・酒:各大さじ2 味噌:大さじ4 ------------------- ------------------- 【下準備】玉ねぎ→みじん切りにする。 えのき→細かく切る。 白菜→ざく切りにする。 【1】ボウルに豚ひき肉と玉ねぎ、えのきと【A】をよく練り混ぜる。 【2】鍋や土鍋に【B】を煮立て、１を丸めながら加え、浮いてきたら、白菜を加えて煮る。 【3】白菜が、柔らかく煮えたら、味噌を溶き入れ、出来上がり！ Point! お好みで豆腐や長ねぎなど加えても美味しいですよ😋🍲 #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리 #モグナレシピ部 #節約days