材料(1人分)
グラノーラ 1/2カップ
たんかん 1/2個
マンゴー 5~6切れ
ヨーグルト 1/2カップ
青汁粉末 1包
作り方
[1] 器にグラノーラを入れます。
[2] たんかん(↑)は果汁たっぷり、実がやわらかくてと~っても甘くて美味しい柑橘です♡(*´ω`*)♡たんかんを小房にわけ、食べやすいように半分にちぎり①に入れます。
[3] マンゴーは皮と種を取り除き、一口サイズにカットします。冷凍しておいた物を使用しました。全体を冷やしてくれて美味しいです♡(冷凍省略可)②に加えます。青汁粉末をふりかけます。
[4] マンゴーは冷凍庫から出してすぐはけっこう硬いので、早く食べたい場合は軽く15秒ほどレンチンしてから使用するといいです。
きっかけ
ある材料で作りました。