サッと和えたあら出来上がるあと一品🥒✨
おつまみにもおススメですよ☺️✨
薬膳効果
☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に
☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
材料 （4人分）
きゅうり
4本
長ねぎ
1/2本
(A)味噌
大さじ1
(A)砂糖
大さじ1
(A)マヨネーズ
大さじ2～3
(A)鶏がらスープの素
小さじ1/2
ごま
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】きゅうり→5㎜位の輪切りにする。
-
長ねぎ→粗みじん切りにする。
-
【A】を混ぜておく。
-
【1】ボウルに又はポリ袋にきゅうりと長ねぎとAを入れ、和えたら出来上がり！！
投稿者からのコメント
Point!
なるべく食べる直前に和えてください💁♀️
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/398638
【4児のママ！松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」】vol.3
『作り置き活用！1週間の朝ご飯を大公開』公開してます😊
https://oceans-nadia.com/user/45109/article/2944
ハイライト 連載vol.3からもどうぞ🙇♀️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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