きゅうりのねぎ味噌マヨ和え
サッと和えたあら出来上がるあと一品🥒✨
おつまみにもおススメですよ☺️✨
薬膳効果
☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に
☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
（調理時間：5分)
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【材料4人分】
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きゅうり:4本
長ねぎ:1/2本
(A)味噌:大さじ1
(A)砂糖:大さじ1
(A)マヨネーズ:大さじ2～3
(A)鶏がらスープの素:小さじ1/2
ごま:お好みで
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【手順】
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【下準備】きゅうり→5㎜位の輪切りにする。
長ねぎ→粗みじん切りにする。
【A】を混ぜておく。
【1】ボウルに又はポリ袋にきゅうりと長ねぎとＡを入れ、和えたら出来上がり！！
Point!
なるべく食べる直前に和えてください💁♀️
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/398638
【4児のママ！松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」】vol.3
『作り置き活用！1週間の朝ご飯を大公開』公開してます😊
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ハイライト 連載vol.3からもどうぞ🙇♀️
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