いちごならではの、スイートな色と香り。小粒のいちごが出回ったら、試してみて。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 82kcal
・たんぱく質 3.6g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
■材料(10人分)
・いちご 400g
・「パルスイート」 100g
・レモン汁 大さじ3
・水 2カップ
・牛乳 900ml
■つくり方
(1)いちごはヘタを取り除く。
(2)耐熱の密閉容器に(1)のいちご、「パルスイート」を入れて菜ばしで軽く混ぜ、レモン汁、水を加え、フタをせずに電子レンジ(600W)で5分加熱し、そのまま冷まし(時間外)、いちごシロップを作る。
(3)グラスに(2)のいちごシロップ90mlを注ぎ、冷たい牛乳90mlで割る。
*飲み頃は、2日目からです。
*飲み方は、炭酸水同量で割ってもよいです。
*保存は、フタをして冷蔵庫で1ヶ月間です。1週間したら、いちごを取り出します。 取り出したいちごにヨーグルトを加えてもよいです。