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ココアブルーベリーRawタルト

ココアブルーベリーRawタルト

ココアブルーベリーRawタルト(glutenfree・oilfree)🥧 . [12cm型1台分] . クラスト🥧🍫 デーツ・・・45g オーツ・・・30g ナッツ・・・20g カカオニブ・・・大さじ1 ココアパウダー・・・大さじ1 ルクマ・・・小さじ1 マカ・・・小さじ1/2 水・・・大さじ1 . ①全ての材料をフードプロセッサーにかけて握ったらまとまるくらいまでまわし、型に敷きつめて冷凍庫で冷やします。 . フィリング🥄 バナナ・・・65g ブルーベリー・・・45g レモン汁・・・小さじ1 ココナッツミルク・・・大さじ1 . フルーツは凍らせておきます。 . ①全ての材料をフードプロセッサーかハイパワーブレンダーに入れてなめらかになるまでまわし、クラストの上に流し込んで冷凍庫で冷やします。 . 完成🌼(トッピング・・・キウイ🥝) . . 焼いたクラストよりrawのクラストの方がノンオイルで簡単に作れて、食感もザクザクになるので、家族にも好評でした🙌🍀。 . フィリングは、一般的なRaw sweetsは ほぼオイルとナッツでできていて、濃厚で少量でも満足できるのでそれもそれで好きなのですが、、 個人的には、Rawのクラスト&アガーや豆腐を使うフィリング の組み合わせが1番好きです💐🥧 . よろしければ試してみてください🌼🌿 .

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