⌇ ちくわと大葉の焼きつくね⌇レ シ ピ
" ちくわの食感がやみつきになる "
カニかま先輩の次はちくわ先輩で失礼
いたします。(誰やねん
おかげであらゆる調味料は不要！
大葉の風味で食欲そそられます！
ぱくぱく食べれるので子どもごはんや
大人のおつまみにもぴったり。
そうカニかまつくねのちくわ版
マヨ無しでもジューシーやった！
これ美味しいからやってみてねー！
🔎 動画はリールです
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"2人分 "
●鶏むね肉･････････････1枚(250g)
●塩･･････････････････ふたつまみ
●胡椒･･････････････････････少々
●片栗粉････････････････ 大さじ1
ちくわ･･････････････････････ 2本
チーズ･････････････････････ 30g
大葉････････････････････････ 5枚
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鶏むね、ちくわ、大葉は適当な
みじん切りにしておく。
𝟷.ボウルに●の材料をいれて混ぜる
𝟸.ちくわ、チーズ、大葉も入れて混ぜる
𝟹.油をひいたフライパンで中火で焼く
𝟺.焼き色がついたら裏返して蓋をして5分蒸し焼き
お好みでポン酢などかけても☺️
・鶏むね肉はささみでもOKです
