「たべてこ 朝マグ」☆マグひとつで、ちゃんと朝ごはん。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 179kcal
・たんぱく質 5.8g
・塩分 1.9g
・野菜摂取量 0g
■材料（1人分）
・冷凍うどん 1/2玉（100g）
・「クノール カップスープ」ポタージュ 1袋
・熱湯 150ml
・たらこ 1/8腹
■つくり方
（1）うどんは電子レンジで表示通りに温める。
（2）マグカップに「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに１５秒ほどかき混ぜる。
（3）（１）のうどんを加えて軽くかき混ぜ、たらこをのせる。
＊１５０ｍｌの目安はマグカップ６分目、コーヒーカップ８分目です。
＊調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
