ひき割り納豆を使って、手早く作れる納豆汁♪さらさらっと食べられます!
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 92kcal
・たんぱく質 8g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 0g
■材料(4人分)
・ひき割り納豆 4パック(160g)
・練りがらし・好みで 適量
[A]水 600ml
[A]「ほんだし」 小さじ1
・みそ 大さじ2
・小ねぎの小口切り 少々
■つくり方
(1)納豆はよく混ぜ、好みで練りがらしを加える。
(2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したらみそを溶き入れる。
(3)(1)の納豆に(2)のみそ汁大さじ2を加えてゆるめ、(2)の鍋に戻し入れ、ひと煮立ちさせる。
(4)器に盛り、小ねぎを散らす。