ひき割り納豆を使って、手早く作れる納豆汁♪さらさらっと食べられます!
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 92kcal
・たんぱく質 8g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 0g
材料 (4人分)
ひき割り納豆
4パック(160g)
練りがらし・好みで
適量
[A]水
600ml
[A]「ほんだし」
小さじ1
みそ
大さじ2
小ねぎの小口切り
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)納豆はよく混ぜ、好みで練りがらしを加える。
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(2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したらみそを溶き入れる。
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(3)(1)の納豆に(2)のみそ汁大さじ2を加えてゆるめ、(2)の鍋に戻し入れ、ひと煮立ちさせる。
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(4)器に盛り、小ねぎを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。