チンゲン菜やパプリカ(赤)を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 44kcal
・たんぱく質 1.8g
・塩分 1.7g
・野菜摂取量 195g
■材料(2人分)
・チンゲン菜・正味 3株(300g)
・パプリカ(赤) 100g
・「Cook Do 香味ペースト」 12cm(8.5g)
■つくり方
(1)チンゲン菜は長さを半分に切り、芯の部分は細切りにする。パプリカは細切りにする。
(2)耐熱容器に(1)のチンゲン菜・パプリカ、「香味ペースト」を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で2分30秒加熱し、全体を混ぜ合わせる。