お酢活おすすめ♪調味料3つ♡煮るだけでテリテリチキン(≧▽≦)

『お酢活』実践中 それではレシピです ※酸っぱいのがお好きな方は砂糖の分量を減らしてください。 我が家は40gくらいで作っています。 お好みでゆで卵を入れても！ 盛り付けるとこんな感じです（写真は以前撮影したものです） お好みで七味や一味をかけて、ピリ辛にしてお召し上がりください。 おすすめアレンジ テリテリチキンをご飯の上にのせて、 ボリューム満点♪テリテリチキン丼にしても 余ったタレをかけながらお召し上がりください（写真は以前撮影したものです） パンに野菜と一緒に挟んで、サンドイッチにするのもおすすめです 日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です 鶏肉の旨味たっぷりのタレは、チャーハンの味付けやスープにすると無駄なく使えます。 お次は、 さっぱり豆乳マヨのマカロニサラダ(^O^)/を作りました。 ペンネにんじんコーンきゅうり玉ねぎハム パセリマヨネーズ豆乳酢砂糖塩こしょう マヨネーズの量を減らして、代わりにお酢と豆乳を入れることで、 さっぱりヘルシーに仕上げました 日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です 最後は、 キュウリのアチャラ漬け(〃∇〃)を作りました。 これホントおすすめです〜 きゅうりが旬のこの時期に、ぜひ作ってみてくださいね 殺菌作用のある酢と唐辛子を使っているので日持ちします 冷蔵庫で6〜7日くらい 酢には殺菌・抗菌作用があるので、食材を傷みにくくしてくれますし、 食欲増進効果もあるので、夏バテ予防にもいいですね 〜お酢の効果・効能〜 疲労回復 内臓脂肪を減らす効果 血中脂質抑制効果 高血圧抑制効果 食欲増進 便秘改善などなど お酢活 ダイエット中の方におすすめです みなさんぜひ、一緒に楽しくおいしく、お酢活しましょうね 最後まで読んでいただき、ありがとうございます それでは今日も一日元気にお過ごしくださいね 応援していただけるとうれしいです 「読んだよ！」のポチッと、よろしくお願いします