材料 （二人分）
ウインナー
3本
ピーマン
2個
エリンギ
2本
オリーブオイル
小さじ1
ニンニクすりおろし
1片
胡椒
少々
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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ウインナー3本は斜めに1.5cm幅に切る。ピーマン2個はヘタを取り縦に細切りにする。エリンギ2本は横半分に切ってから1cm幅に切る。
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フライパンにオリーブオイル小さじ1、ニンニクすりおろし1片分をいれ中火で熱し、香りがしてきたら1.を全て入れる。
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全体に火が通ったら完成！！
投稿者からのコメント
《カロリー1人分》
ウインナー 1.5本 87kcal
ピーマン 1個 6kcal
エリンギ 1本 12kcal
◯調味料
オリーブオイル 小さじ1/2 18.5kcal
ニンニクすりおろし 1/2片 4kcal
胡椒 少々 3.5kcal
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合計 131kcal
にんにくと、ウインナーの塩気が効いてて美味しかったなぁ～😁
ウインナーのお陰で味付けは薄めに作ることが出来たよ！！
ウインナーがあるからピーマン苦手な子でも食べられるかな？✨
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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