カボチャのレンジ蒸し
《材料》※二人分
カボチャ 1/8個
◯調味料
醤油 大さじ1/2
酒 小さじ1
砂糖 小さじ1
《作り方》
1.カボチャは、タネを取り、食べやすい大きさに切る。
2.耐熱ボウルにカボチャ、◯調味料(醤油大さじ1/2、酒小さじ1、砂糖小さじ1)を入れてラップをして電子レンジで600wで8分程加熱する。
3.柔らかくなっていれば完成！！
《カロリー1人分》
カボチャ 1/16個 60kcal
◯調味料
醤油 大さじ1/4 3.2kcal
酒 小さじ1/2 2.5kcal
砂糖 小さじ1/2 6kcal
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合計 71.7kcal
電子レンジで蒸すだけで、秋を感じられる簡単副菜だよ～😁
チンしたけど、まだカボチャが固いときは30秒ずつ加熱してね✨
