カボチャのレンジ蒸し

カボチャのレンジ蒸し 《材料》※二人分 カボチャ 1/8個  ◯調味料 醤油 大さじ1/2 酒 小さじ1 砂糖 小さじ1 《作り方》 1.カボチャは、タネを取り、食べやすい大きさに切る。 2.耐熱ボウルにカボチャ、◯調味料(醤油大さじ1/2、酒小さじ1、砂糖小さじ1)を入れてラップをして電子レンジで600wで8分程加熱する。 3.柔らかくなっていれば完成!! 《カロリー1人分》 カボチャ 1/16個 60kcal ◯調味料 醤油 大さじ1/4 3.2kcal 酒 小さじ1/2 2.5kcal 砂糖 小さじ1/2 6kcal ---------------------------------------------- 合計 71.7kcal 電子レンジで蒸すだけで、秋を感じられる簡単副菜だよ~😁 チンしたけど、まだカボチャが固いときは30秒ずつ加熱してね✨