レモンでさっぱり～あと一品にもお勧めの副菜です✨
ブロッコリーはレンチンで時短簡単❣️
あとは混ぜるだけ♪
⚫︎蒸しだこ
80g(茹でだこでも可)
⚫︎ブロッコリー
140g(小房6個分)
🅰️オリーブオイル
大さじ2
🅰️レモン汁
大さじ1
🅰️鶏がらスープの素
小さじ1
⚫︎塩
ひとつまみ程
⚫︎ブラックペッパー
適量
手順
-
蒸しだこは薄くそぎ切りにする。ブロッコリーは小房に分け、更に半分に切ったら、洗い、水気のついた状態で耐熱ボウルにいれる。ふんわりとラップし、600Wのレンジで1分30秒程加熱する。
-
ボウルに🅰️を入れて混ぜ、粗熱をとったブロッコリーを加えてよく混ぜる。
-
蒸しだこも加えて更によく混ぜる。味見をして、塩で味を整える。
-
器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
投稿者からのコメント
※冷蔵庫で1時間程寝かせると更に美味しいです‼️
#ヘルシーレシピ
#マリネ
#たこ
#さっぱりレシピ
#オリーブオイル
#ブロッコリ
#マリネサラダ
#レモンマリネ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
