「ほうれん草＆オレンジ＆バナナジュース」<材料>※1～2人前(出来上がり約450ml)
ほうれん草（1/2袋3～4把：約100g）
オレンジ（中3個：約500g←可食部300g）
バナナ（小2本：約150g←可食部約100g）
<作り方>
①ほうれん草は1cm幅に切り、水に20分さらしてアクを抜く。
オレンジは外皮をむき横半分に切ってから一房ごとに分ける。
バナナは1～2cm幅の輪切りにする。
②低速ジューサーの『さらさらフィルター』で絞ると、汁と絞りカスが分かれて出てくる。
※Panasonic『低速ジューサー MJ－L600』使用
③②汁はよくかき混ぜてから、器に盛付けて完成。
オレンジは400円の詰め放題でGET（18個分）
規格外商品だったからジュースに使用
レシピよりオレンジ🍊多めに入れた
