ママやこどもに嬉しいレシピ
@puchaneiyoushimama
おからパウダーで作るもちもち白玉団子です⸝⋆
おからパウダーを使用しているので、糖質オフ♪
ダイエット中にも嬉しいですね！
今回はグラスに盛り
和風パフェのようにしました⸝⋆
今日はお月見ですね♪（今日の朝お月見と気づきました💦笑）
後ろふたつはこども向けに作ったかぼちゃ、さつまいも、ごはんを使ったお団子です⸝⋆
この2つのレシピ も載せようとしたのですが間に合わず(T . T)
こども用のアカウント @nami___recipe には載せているのでご参考になれば嬉しいです♪
材料
おからパウダー
30g
片栗粉
30g
水
120ml
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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ボウルにおからパウダー、片栗粉を入れ、ヘラや泡立て器で混ぜ合わせる。
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さらに水を加え、混ぜる。
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生地ができたら食べやすい大きさに丸める。
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鍋に水をいれ沸かし、沸騰したら②をいれる。
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団子が浮き上がってきたら、さらに3〜4分程度茹で、茹で上がったら水をはったボウルに入れ冷やす。
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水気を切って盛り付ける。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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