材料(4人分)
春キャベツ 1/2玉
塩 小さじ1/2
プチトマト 10粒
ツナ缶 1缶(70g)
レモン汁 大さじ1
砂糖 小さじ2
オリーブ油 大さじ1
あらびき黒胡椒 適量
春キャベツをさわやかなコールスローにしてみました。さっぱり味でキャベツがたっぷり食べられます。
作り方
[1] 春キャベツは5mm幅の細切りにし、ポリ袋に入れる。プチトマトはヘタを取り、半分に切る。
[2] ポリ袋に春キャベツと塩を入れ、袋の上からよく揉む。しんなりして水が出てきたら水分をしっかり絞る。
[3] レモン汁、砂糖、オリーブ油を混ぜ、〈2〉に加える。オイルを軽く切ったツナ缶も加えて混ぜる。
[4] 全体がよく混ざったらプチトマトを加え、トマトが崩れないようにざっと混ぜる。
[5] 器に盛り、ブラックペッパーを振りかけて完成。
■コツ・ポイント
味がぼんやりしてしまうので、キャベツの水分はしっかりと絞るようにしてください。
■このレシピの生い立ち
春キャベツがたっぷり食べられるように、マヨネーズを使わないさっぱりしたコールスローを作ってみました。