とんかつ用豚肉
2枚
卵
1個
マヨネーズ(省略可)
小さじ2
小麦粉
適量
塩こしょう
適量
パン粉
適量
炒め油(省略可)
小さじ2程度
手順
- パン粉をフライパンできつね色になるまで炒める。よく混ぜながら炒めてください。油小さじ2加えて炒めてもよいですが省略可
- 溶き卵にマヨネーズを混ぜておく。(省略可)豚肉に塩コショウ、小麦粉をつけ、卵、パン粉をつける。
- 天板に肉を並べオート調理ノンフライモードがあればとんかつモードで調理。なければ210℃予熱なしで20〜25分焼く。
- 火のとおりかたを見て焼き時間は調節してください。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
塩コショウはしっかりめがおすすめです。ノンフライだと油のこくが出ないのでマヨネーズを隠し味で使っていますがマヨネーズの油分が合わない方、完全にノンフライにしたい場合はマヨネーズ、炒め油ともに省略しても大丈夫です。
■このレシピの生い立ち
油を使わずに調理したくて考えました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。