混ぜてチンするだけ♩簡単小倉チョコ餅🍴❤️
材料に肝心の小倉(あんこ)書き忘れました😂💦💦!
なんか小腹すいたけどサクッと作れるものないかなぁ…
生理前でチョコ食べたいけもチョコないしー
ってなんとなくチョコもち作ってみたら美味しくできた🥰✋✋いぇい
洗い物も少ないし手軽に出来たよっ✨
オオバコとココアパウダーだけだとどうしても
オオバコの臭みが残っちゃうの💦💦
だから餅感出すために家にあった米粉を少し入れました♩
10gで糖質7.89gとか?かな?
普通のおまんじゅうは1個で50gくらい糖質が
あるからそれを思えば全然マシ😘
ちょっとリッチに小倉も入れちゃった❤️←これがうまい
ココアパウダー抜いて小倉抹茶餅でもいいね♩
おやつの時間を楽しめました🥺‼️
さらばじゃ←久々www
材料
・上新粉(米粉)
10g
・ココアパウダー
5g
・ラカント
20g
・水
75ml
・オオバコ
5g
・牛乳
大さじ2(水でも可)
△小倉(つぶあんやこしあんなど)
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
①耐熱容器にオオバコまでの材料を入れ混ぜる
-
②オオバコを入れ30秒程混ぜる。
-
ちょっと粘りが強かった為私は最後に牛乳大さじ2を足しました。そこまで粘りがなかったら足さなくてもokです。
-
③600wで30秒チンして混ぜる。もう30秒チン→混ぜる
-
(プルンプルンになるまで混ぜながら調節して下さい)
-
④4等分にし、水をつけた手に餅を乗せ真ん中に小倉を乗せ包む
-
⑤ココアパウダーを入れたビニール袋に入れシャカシャカまぶしたら完成
#簡単レシピ
#cooking
#手作りおやつ
#おうちカフェ
#グルテンフリー
#お菓子作り
#クッキングラム
#ダイエットスイーツ
#糖質制限レシピ
#糖質制限
#ダイエットおやつ
#おからパウダー
#産後ダイエット
#チョコ餅
#ダイエット仲間募集
#ダイエットアカウント
#ダイエッターさんと繋がりたい
#diet
#糖質制限スイーツ
#米粉スイーツ
#いちご大福
#フルーツ大福
#オオバコ
#ロカボダイエット
#ダイエット記録
#まんじゅう
#食事記録
#チョコ大福
#公開ダイエット
#糖質制限おやつ
※みやすさのために書式を一部改変しています。