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鶏肉とズッキーニのトマトチーズ焼き

鶏肉とズッキーニのトマトチーズ焼き

面倒なソース作りはありません。フライパンひとつでおいしい一品♪

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉
    中1枚
  • ズッキーニ(厚さ1cmにスライス)
    中~大きめ1本
  • 玉ねぎ(スライス)
    小1個
  • トマト(湯剥きして一口大にカット)
    小3個
  • とろけるチーズ
    お好みの量
  • トマトピューレ
    大1
  • にんにく(みじん)
    1かけ
  • オリーブオイル
    大1
  • バジルの葉
    一握り
  • 砂糖
    ひとつまみ程度
  • 塩・ブラックペッパー
    少々
  • パン粉
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを炒めて香りを出す。
  • 鶏肉、玉ねぎ、ズッキーニを入れて、鶏肉にほぼ火が通りズッキーニが柔らかくしんなりするまで炒める。
  • トマトピューレを加えて絡めながら約1分炒める。
  • トマトと水大匙6を入れてトマトの形が少し崩れる程度に軽く火を通す。
  • 塩・ブラックペッパー、砂糖で調味して火からおろし、手でちぎったバジルを混ぜ込む。
  • 耐熱皿に5を入れ、チーズとパン粉を乗せてオーブントースター/またはグリルでチーズがこんがりするまで焼いたら出来上がり。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ズッキーニは厚めのスライスがおすすめ。トマトは火を通しすぎずに形が残っている方がおいしいです。 ■このレシピの生い立ち 冷蔵庫内を占領しているズッキーニをたくさん食べれる料理(笑)。暑かったので、出来るだけ火を使う時間を短く簡単にしました。息子も大好きな一品です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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